Wohnzimmer TAIJI, Acht Figuren für die Gesundheit.

In diesem Buch werden die acht Figuren für die Gesundheit, in neuerer Zeit auch „Wohnzimmer Taiji“ genannt, aus dem Übungsgut des Taijiquan Yang-Stil vorgestellt. Sie fragen sich vielleicht, woher der ausgefallene Name kommt? Für die Ausführung der Übungen benötigen Sie wenig Platz, daher können Sie diese auf kleinstem Raum trainieren, sogar im Wohnzimmer. Es handelt sich um eine Übungsfolge, die nicht nur für Anfänger nutzbringende Auswirkungen auf die Gesundheit hat, sondern die auch den Fortgeschrittenen eine Möglichkeit biete ...