Typische Verletzungen im Klettersport

Wer gut klettern will, muss leiden! - Stimmt diese Aussage überhaupt? Klettern scheint eine sehr einfache und simple Bewegungsform zu sein. Bei näherer Betrachtung erkennt man, wie viele Aspekte zu berücksichtigen sind, um lange Zeit beschwerdefrei ¿vertikal spazieren gehen zu können.¿ Verletzungen scheinen unvermeidbar zu sein, wenn man überdurchschnittliche Leistungen erreichen will. Was kann ich tun, was sollte ich berücksichtigen, um bis in hohe Schwierigkeitsgrade verletzungsfrei vorzudringen? Beschwerden resultieren meist aus eine ...