Trailrunning für Einsteiger: Laufen im Gelände leicht gemacht

Sie möchten dem Asphalt entfliehen und die Freiheit des Laufens in der Natur entdecken? Dieser Ratgeber bietet Ihnen einen strukturierten Einstieg in die Welt des Trailrunnings. Erfahren Sie, wie Sie den Übergang vom Straßenlauf zum Laufen im Gelände erfolgreich gestalten und Ihre ersten Trainingseinheiten abseits befestigter Wege planen. Der Weg zum sicheren Geländeläufer beginnt mit der passenden Ausstattung. Das Buch liefert Ihnen fundierte Trailrunning Tipps für Anfänger, insbesondere bei der Auswahl der richtigen Trailrunning Schuh ...